Galimos svorio metimo priežastys, Pagrindinės priežastys, kodėl plonėja plaukai ir veiksmingas būdas tai pakeisti
Jei greitai, nekontroliuojamai numetate svorio be akivaizdžių priežasčių ir pastangų, tai gali būti ypač pavojingas veiksnys, reikalaujantis laiku diagnozuoti ir visapusiškai gydyti. Greito svorio metimo aprašymas Greitas svorio netekimas paprastai reiškia staigų kūno svorio ir regos pablogėjimą. Tuo pačiu metu nėra jokių išorinių veiksnių, prisidedančių prie šio simptomo pasireiškimo: pacientas neužsiima aktyviu sportu, toliau visiškai valgo ir veda pažįstamą gyvenimo būdą.
Dietos Skirtingo tipo nutukimo priežastys Jeigu laikotės dietų, sportuojate, bet kovoti su nereikalingais kilogramais nesiseka, pats metas išsiaiškinti, ką galima daryti geriau. Šis lentelė jums padės tai suprasti: pažiūrėkite, kur svorio priaugate?
Su mityba susijęs svorio priaugimas. Tai atsitinka dėl to, kad paprasčiausiai netinkamai maitinatės ir valgote per daug saldžių gaminių, vartojate per daug cukraus. Sumažinkite suvartojamo cukraus kiekį ir sportuokite minučių per savaitę, kad sumažintum tokio pobūdžio svorio priaugimą.
Su baime ir depresija susijęs svorio priaugimas. Šis svorio priaugimas ateina dėl kortizolio patekimo į skrandį, dėl ko kyla noras ieškoti saldumynų, kad pasijustumėte geriau. Pabandykite atsikratyti streso ir suvaldyti savo depresiją, kad sukontroliuotumėte svorio augimą.
Su gliutenu susijęs svorio priaugimas. Šitaip priaugančių svorio žmonių hormonai paprastai būna išsiderinę pavyzdžiui, taip nutinka paaugliams ir moterims menopauzės metu. Su metabolizmu susijęs svorio priaugimas.
Šio tipo žmonės, priaugantys svorio pilvo srityje, turi problemų kvėpuojant. Tokie žmonės turi nustoti gerti alkoholį, jei nori numesti svorio.
Su venine kraujotaka susijęs svorio priaugimas. Šis svorio priaugimas yra genetiškai paveldimas ir galimos svorio metimo priežastys pasireiškia nėščioms moterims. Šiuo atveju bėgimas yra puikus būdas atsikratyti nereikalingo svorio.
Su nejudriu gyvenimo būdu susijęs svorio priaugimas. Šio tipo nutukimas susijęs su nebemankštinamomis kūno vietomis, kurios anksčiau buvo gražios ir stiprios.
Siekiant numesti svorio čia, geriausia yra grįžti prie mankštos plano.