Kodėl alus padeda numesti svorio,


nepriekaištingas kūno svorio papildas svorio prarasti strypai

Pradžia Įdomybės Alaus dieta padeda numesti 5 kg per mėnesį! Štai ką daryti Alaus dieta kodėl alus padeda numesti svorio numesti 5 kg per mėnesį! Štai ką daryti sausio 6, Internetas yra pilnas įvairių receptų, kaip greitai ir skaniai prarasti svorį.

KAIP NUMESTI SVORIO - VLOG№4

Išradingi mitybos specialistai nusprendė neapsiriboti maistu ir paėmė alkoholinius gėrimus. Keletas neseniai paskelbtų tyrimų patvirtino, kad alus yra naudingas sveikatai. Alus ne tik padeda išvengti širdies ligų, yra mineralų, vitaminų, pluošto, kalio ir magnio šaltinis, bet ir padeda sulėtinti senėjimą ir suteikia plaukams blizgesį.

Nuorodos kopijavimas

Bet kaip tai gali padėti numesti svorio? Labai paprasta! Tai ne paslaptis, kad kiekvieną kartą, kai geriate alų, dažnai einate į tualetą. Taip yra dėl šio gėrimo savybių.

kodėl alus padeda numesti svorio

Be to, alus gali padėti deginti kalorijas. Alaus dieta numeris 1. Norint prarasti iki 5 kg per mėnesį, jums reikia gerti ml stiklinės alaus kasdien esant šalčiausiai temperatūrai pageidautina ledui.

  1. Jordyn woods svorio netekimas
  2. Kaip gana nekaloringas gėrimas užaugina „alaus pilvą“ - DELFI Sveikata

Jei ne per daug piktnaudžiaujate angliavandeniais ir riebalais, šalto alaus šildymas reikalauja daug kalorijų. Ir vuolia!

Nepaleiskite vadžių: kas padės nesustorėti šaltuoju metų laiku   25 Vidutinėje alaus porcijoje yra kalorij ų - ne tiek jau daug, jas sudeginti galima labai greitai. Visgi, alaus pilvas nėra mitas.

Greitas, skanus, paprastas ir efektyvus svorio mažinimo sprendimas. Kodėl tai veikia? Pagal termodinamikos įstatymus, ml šalto alaus gėrimui reikės kalorijų, kad gėrimas būtų šildomas nuo 0º iki 37º.

Sekite mus:

Kitaip tariant, mūsų kūnas degina kalorijas, didindamas alaus temperatūrą iki mūsų kūno temperatūros. Atsakymas yra NE.

kodėl alus padeda numesti svorio

Svarbu prisiminti, kad alus yra alkoholinis gėrimas, kuris turėtų būti vartojamas saikingai, ir jei geriate jį kasdien, gali išsivystyti alaus alkoholizmas. Tai reiškia, kad net jei jūs išleisite kalorijas alaus šildymui, energijos balansas nepasikeis.

Liūdna … Bet kokiu atveju, aš einu alaus!

Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose [1], [2] ir tt esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas. Kaip parodė eksperimentai, šis svaiginantis gėrimas padeda pagerinti sveikatą ir padeda numesti svorį.