Lieknėjimo technika namuose. Liekninamasis masažas: rūšys ir technikos | Kalorijų skaičiuoklė


Liekninamasis masažas: rūšys ir technikos

Emocinis lieknėjimas. Tačiau apie emocinį lieknėjimątikėtina, skaitysite pirmą kartą. Mūsų pašnekovė — Emocinės laisvės mokyklos ugdančioji vadovė Giedrė Latvėnaitė-Staškevičienė.

  • Nauja lieknėjimo sistema, leidžianti per 5 dienas atsikratyti iki 8 kg | albatransa.lt
  • Liekninamasis masažas: rūšys ir technikos | Kalorijų skaičiuoklė

Giedrė augina 3 vaikus 11, 8 ir 3 metųtodėl tema apie jaunų mamų lieknėjimą jai — neišsemiama. Kodėl lieknėjant reikia palydovo Giedrė sako, kad jos profesija nėra vadovaujanti, o ugdančiąja vadove ji vadinasi todėl, kad veda, lydi moteris lieknėjimo keliu. Pirmiausia Giedrės paklausėme, kaip Emocinės laisvės mokykloje, kur turėtų būti mokoma dvasinio tobulėjimo, asmenybės augimo, atsirado tokia žemiška paslauga — liekninimas?

lieknėjimo technika namuose

Juk mums įdiegta, kad lieknėjimo technika namuose metimas yra tik kalorijų balansas: mokėk susiskaičiuoti, kiek gauni ir kiek išeikvoji, ir plonėsi.

Tai nereikalinga.

kaip mesti svorį

Ką darome pirmiausia — tai dėmesį kreipiame į pirmines priežastis, kurios moterims neleidžia tinkamai maitintis ir sportuoti. Priežastis, kurios yra galvoje.

Kaip kovoti su svorio metimu. Lieknėjimo pratimai namuose. T-strypo traukimas viena ranka

Bet apie visą nuo pradžių, — pasakoja Giedrė. Ten ji baigė studijas Niujorko integralios mitybos institute, pradėjo domėtis emocine būsena, išmoko emocinės laisvės technikos emotional freedom technique, EFT, lietuviškai dar vadinamos stuksenimu. Kadangi Aušrelės dukros gyvena Vilniuje, ji vis atskrisdavo čia, atveždavo naujienas, vedė seminarus, mokė technikų.

Lieknėjimas ir kūno formavimas Kam reikalingas masažas? Ši procedūra maloni ir naudinga, ji atpalaiduoja, gydo ir padeda lieknėti.

Taip paruošė savo pamainą — esame jos mokinės, ji mus išmokė to, ką moka pati. Kaip lieknėjama… išsivaduojant nuo neigiamų emocijų Iš pradžių padėdama moterims lieknėti, Giedrė buvo labai patenkinta savo darbu. Patiko bendrauti su žmonėmis, klausytis jų istorijų. Tačiau laikui bėgant pastebėjo, kad dirbant su kai kuriomis moterimis, ypač su turinčiomis antsvorio, reikia labai daug asmeninių pastangų.

Ne visada džiugindavo pasiekti rezultatai.

vidutinio sunkumo riebalų degintojas

Tačiau kai tik išsiskiriame, kontrolė dingsta, jos palūžta, aptingsta, tarsi netenka energijos lieknėjimo technika namuose motyvacijos. Teisinasi — neturėjau laiko, pamiršau. Sudariau naują lieknėjimo programą pasitelkdama giliomis energetinės psichologijos žiniomis paremtą autentišką emocijų valdymo praktiką — stuksenimą.

Kokias treniruotes pasirinkti norint numesti svorio?

Tai tam tikrų biologiškai aktyvių taškų ant veido ir kitų kūno dalių stuksenimas, susitelkiant į konkrečias emocijas ir kartojant tam tikrus teiginius. Jis turi panašumo į akupunktūrą, kai į tam tikras kūno vietas vadinamas meridianais, arba kitaip — lieknėjimo technika namuose, kuriais teka žmogaus gyvybinė energija įsmeigiamos adatėlės, taip pašalinamos kliūtys, trukdančios kūne energijai tekėti laisvai. Stuksenimo technikoje jokių adatėlių nereikia, pakanka liesti taškus pirštais ir sakyti tam lieknėjimo technika namuose teiginius.

  1. Laiptelių dietos metodika suteikia galimybę atsikratyti nuo 3 iki 8 kilogramų vos per 5 dienas.
  2. albatransa.lt - Lieknėjimo hipnozė namuose
  3. Pagaliau pamačiau svorio metimo rezultatus
  4. Priversti merginą numesti svorio
  5. Spausdinti Kas tai yra lieknėjimo hipnozė?

Šis iš pažiūros toks paprastas mechaniškas metodas veikia neįtikėtinai greitai, o rezultatai akivaizdūs ir ilgalaikiai.

Šios technikos labai lengva išmokti, moterys greitai ją įvaldo ir lieknėjimo kelias joms kur kas palengvėja.

Išsivadavus nuo baimės, kaltės ir gėdos, susijusios su maistu ir kūnu, apima lengvumo jausmas. Atsiranda entuziazmas ir aiškumo jausmas — ką turiu daryti, kad numesčiau svorio. Į konsultacijas ateina jaunų mamų, kurios tarsi praradusios save, nepatenkintos savimi ir savo gyvenimu Lieknėjimas — susipažinimas su savimi Norinčių sulieknėti moterų tikslai — įvairiausi.

Kaip kovoti su svorio metimu. Lieknėjimo pratimai namuose.

Vienai reikia suplonėti iki draugės vestuvių, kitai — kuo greičiau įlįsti į džinsus, kuriuos nešiojo iki nėštumo. Giedrės klienčių tikslai — šiek tiek didesni, nei tų, kurios nori staigiai numesti svorio.

Hermiona netenka svorio svorio metimo garai

Ateina jaunų mamų, kurios tarsi praradusios save, nepatenkintos savimi ir savo gyvenimu. Joms dažniausiai trūksta energijos, šlubuoja sveikata, jos skundžiasi virškinimo problemomis, depresinėmis nuotaikomis.

Kaip kovoti su svorio metimu. Lieknėjimo pratimai namuose. T-strypo traukimas viena ranka

Norėtų keisti mitybą, bet nežino kaip, arba nesiryžta. Dirbant drauge moterims, tarsi atsiveria akys.

žandikaulio riebalų pašalinimas ir svorio metimas Medjool datos svorio

Pavyzdžiui, jos suvokia, kad neišsimiegojus griebtis kavos su saldumynu tėra iliuzinė trumpalaikė pagalba, kuri palaipsniui žaloja, sekina organizmą. Per pokalbius atrandame, kad yra kažkokių paslėptų pačiai moteriai nežinomų dalykų — padidinti savo metabolizmą svorio sakyti, moteris, kuri nutarė lieknėti, tarsi susipažįsta pati su savimi.

Talasoterapijos lieknėjimo programa- įvyniojimai - Masažo namai

Kodėl antsvoris — jaunų mamų problema Emocinis lieknėjimas ypač tinkamas jaunoms mamoms. Giedrė — pati trijų vaikų mama — puikiai žino, kad mamos sugeria visas vaikų emocijas.

Paslaugos Talasoterapija — fizioterapija, kuriai naudojami jūros produktai, šiuo atveju tai — įvyniojimas dumbliais. Dumbliose yra unikalus mikroelementų rinkinys, kuris gali prasiskverbti į visus odos sluoksnius.

O kur jas paskui padėti? Lengviausias nusiraminimas — emocinis valgymas. Nors ir nejausdama fizinio alkio, moteris eina prie šaldytuvo ir valgo, kas po ranka pakliūva. O juk įrodyta, kad emocinis valgymas — bene dažniausia nutukimo problema.