Mano šeima nori, kad numesčiau svorio


Kaip greitai numesti svorio? Laba diena, į tai Jums galėtu atsakyti gydytojas dietologas konsultacijos metu. Sirgau hormonine liga, bandau po truputį ją gydyti.

Mesti svorį arba neprarasti svorio - štai klausimas!

Tačiau vis tiek esu priaugusi 27kg ir dėl to jaučiuosi tragiškai, nes svoris pradeda kristi tik tuomet kai beveik nieko nevalgau. Nežinau kaip elgtis, nes taip gyvenimas tampa kankyne Laba diena, reikėtų endokrinologo konsultacijos bei priežiūros gydant, šalia galima būtų kreiptis į gydytoją dietologą, kuris sudarytų konkretų valgiaraštį, pritaikytą Jūsų sveikatos būklei.

Sveiki, Norėčiau pasiklausti, jau nuo vasario mėnesio skaičiuoju kalorijas, pasisvėriau kovo 27d.

Nuoroda nukopijuota aA Man 15 metų. Šiuo metu sveriu 75 kilogramus. Mano ūgis cm. Jau 9 metus lankau krepšinį, tikrai daug sportuoju, mėgstu bėgioti. Šių metų žiemą pradėjau rūpintis savo svoriu tuo metu svėriau apie kg norėjau numesti svorio iki Sutvirtinimo sakramento, norėjau sverti kilogramus.

Kiek kg per mėnesį galima numesti, sprendžia gydytojas dietologas konsultacijos metu įvertinęs sveikatos būklę, mitybos įpročius, valgomų produktų maistinę vertę ir kt. Taip pat svarbu atkreipti dėmesį, kokių audinių sąskaita svoris krenta - raumenų ar riebalų. Laba diena, ar gali būti, jog greitai nukritus svoriui dėl streso ir apetito stokospadarius cholesterolio tyrima rastas padidejes cholesterolis, Kad numesčiau svorio rodikliai, sumazejes DTL anksciau buvo normalus.

Laba diena, taip, gali. Tyrimą reikėtų kartoti po 3 mėn. Sveiki, esu 21 metų mergina ir turiu valgymo sutrikimų. Ankščiau turėjau sudarytą mitybos planą, kuriuo buvau labai ribojama, tad prasidėjo persivalgymo momentai,ar tiksliau priepoliai. Gyvenu Kaune, ir kiek mano šeima nori pagalbos, visa pagalba Vilniuje. Kaip elgtis bei ką daryti?

Vyras man pateikė ultimatumą – nesimylės, kol nenumesiu svorio

Gal galite pakonsultuoti? Laba diena, jeigu Jums diagnozė nustatyta psichiatro ir Jūs esate jo gydoma, tuomet kaip sudėtinė gydymo dalis, gali būti paskirta gydytojo dietologo konsultacija, kuris sprendžia dėl valgiaraščio sudarymo. Kaune konsultuoja mūsų Klinijkos gydytoja Kristina Jasmontienė. Laba diena man 45 metai ugis svoris kg turi daug problemu su sviekata noriu numesti svorio ,pakiles kraujo spaudimo yra is vesta stoma visa laikiu, depresija geriu vaistus nuo skausmo ir dar daug vaistu.

Prasau pagalbos padekyte numesti svori. Aciu Laba diena, norint sudaryti Jums tinkamą mitybos planą, reikalinga išsami gydytojo dietologo konsultacija.

Esam beveik trejus metus kartu, o pusantrų jau kaip santuokoje. Prieš pusmetį, mano vyras labai pasikeitė. Jis su manimi bendrauja grubiai, kartais elgiasi prie žmonių nepagarbiai, žemina mane ir apskritai negerbia.

Užsiregistruoti galite el. Noriu numesti svorio turiu problemu su zarnynu mano darbas visada ant koju daug judu sutrikes zarnynas esu smalize ir noreciau patarimo Laba diena, tokiu atveju reikėtų kreiptis gydytojo dietologo konsultacijai, kuris, surinkęs išsamią anamnezę, sudarytų Jums skirtą ir Jūsų poreikius atitinkantį valgiaraštį. Sveiki, šiuo metu metu svorį kolkas sekasi labai gerai.

mano šeima nori, kad numesčiau svorio riebalų deginimo matavimas

Bet pradeda kilti daug klausimų, nes maisto racijonas kaip ir gan siauras. Nori suprasti kaip ir kas vyksta. Todėl turiu klausimą. Maisto suvartojimas ir jo kiekiai priklauso nuo kcal ar nuo kokį maistą vartojame. Pvz jei dienos maistas : vistiena, liesa varske, daržovės ir t. Kritimas vyksta tas pats? Ar vis del to yra tam tikri dalykai. Nes apie tai straipsnių yra daug ir vienas kitą jie neigia.

Todėl manau mano šeima nori galėtumėte atsakyti į tai tiksliai. Šiuo metu į savaitę nukrenta apie 1kg - 1,5kg Laba diena, metant kad numesčiau svorio teisingai, atsižvelgiama ne tik į kaloražą, bet ir į produkto maistinę kad numesčiau svorio, todėl atsakymas būtų, kad iš tiesų yra svarbus baltymų, riebalų ir angliavandenių balansas, bei produktai, iš kurių jie yra gaunami.

numesti svorio lko japonai numesti svorio

Raciono įvairovė taip pat yra svarbi, nes tik tokiu būdu yra užtikrinamas pakankamas organizmui reikalingų maistinių medžiagų gavimas. Šiuo atveju būtent gydytojas dietologas sudarydamas maitinimosi planą gali garantuoti, kad tiek kaloražas, tiek maistinė vertė bus tinkami organizmo sveikatai palaikyti ir kartu norimam rezultatui pasiekti.

Laba diena,norėjau paklausti ar pavyktų numesti svorio jei turiu problemų dėl skydliaukės ir turiu kg svorį? Kadangi turiu stuburo išvaržą man būtina numesti svorį.

A. Šedžius: Monika mane ėsdavo | albatransa.lt

Gydytojas neurologas minėjo kad gerisusia išeitis tai skrandžio mažinimo operacija. Nenoriu jokių intervencijų. Sakykite ar gydytojas teisus? Ar jei kreipčiaus į Jus tai yra Dietos sistemos gydytojus ar pavyktų numesti svorio?

Su pagarba Renata Laba diena. Dėkojame, kad parašėte. Kikevienas atvejis yra individualus. Vienareikšmiai atsakyti be konsultacijos būtų labai sudėtinga. Todėl, esant galimybei, rekomenduotume atvykti į gydytojo dietologo konsultaciją. Man Dabar jau kuris laikas nevalgau jokių sūrėlių, saldainių, ir visų kitų blogių, arbata geriu be cukraus ir pnš. Noriu padailinti kūno linijas, ir turėti didesnę masę raumenų. Ar labai blogai jei ryt eidama į kiną suvalgysiu mažiausią ,porciją, spragėsių su karamele?

Laba diena, reikėtų įvertinti suvartojamą dienos kalorijų kiekį ir spragėsių porcijos kaloražą. Dirbant naktimis hormonų veikla iš tiesų kad numesčiau svorio. Ir tai didina rizika padidėti svoriui- ar man reikia eiti pas gydytojus, kad padėtų sutvarkyti hormonus ar hormonai patys atsistatys savaime? Gydytojai nepadės sutvarkyti tokio hormonų sutrikimo. Nustojus dirbti naktimis tai susitvarkytų.

mano šeima nori, kad numesčiau svorio

Bet net ir dirbant naktimis svorį koreguoti mitybos pagalba galima. Visa savo gyvenima buvau labai liekna, valgydavau visiskai viska, daug saldumynu.

Galvok teisingai, numesk svorį be pastangų. O šie vaikai Pagalvokite ir mesti svorį skaitė Judith Beck.

Net nereikdavo sportuoti. Mazdaug preis puse metu isidarbinau naktineje pamainoje.

NAUJAUSI KOMENTARAI

Per kelis menesius priaugau 10kg. Naktineje pamainoje dirbau puse metu.

Darba meciau. Dabar puse menesio riboju maista, nevalgau po 8val vakaro, kasdien nubegu po 8km. Bet kuno ismatavimai nei kiek nemazeja man tas labai keista nes anksciau pries isidarbinant naktineje pamainoje pakakdavo pabegioti kelias dienas ir rezultatai iskart matydavosi.

Gal nuo darbo naktimis sutriko hormonine veikla?

japonų svorio metimas gulint nukrito nuo vagono svorio

Ir tai didina rizika padidėti svoriui. Linkėjimai, gyd. Daiva Pipiraitė www. Tarkim kg per diena? Laba diena, reikėtų skaičiuoti bendrą dienos kalorijų poreikį ir atitinkamai vertinti kitų suvartojamų produktų kaloraža. Laba diena, Noriu suzinoti, ar tinka mano šeima nori kefyro, per nakti vandenyje ismirkytu 2 saukstu penkiu grudu misinio, 1 sauksto linu selenu, 0,5 sauksto Cia seklu, 1 banano, 2 datuliu, svieziu avieciu viso ml plaktas kokteilis.

Aciu uz atsakyma. Laba diena, tinka, tačiau ne kasdien. Sveiki, laikantis dietos ar sveikiau maitinantis, abiem atvejais, daugiau pavalgius priaugu virš 1 kad numesčiau svorio ar net 2 kg.

Ėmus vėl mažiau valgyti svoris krenta nuo to didžiojo skaičiaus,kurį priaugau per dieną. Ar tai normalu? Laba diena, malonu, kad kreipėtės. Norint pasiekti norimų, organizmui nekenkiančių rezultatų kad numesčiau svorio mitybos plano reikėtų laikytis nuosekliai ir pastoviai, o rezultatus vertinti praėjus pakankamam laiko tarpui.

mano šeima nori, kad numesčiau svorio

Natūralu, kad kūno svoris svyruoja dienos bėgyje, tam įtakos gali turėti skysčių vartojimo ypatumai, mėnesinės ir kiti faktoriai. Bet koks nenuoseklumas ir kraštutinumai mityboje gali turėti ilgalaikių ir itin nemalonių pasekmių.

Merginos pagalbos šauksmas: padėkite sustabdyti tą karuselę!

Noriu suleknėti. Atsiunčiau koloriju skaičioklė. Pradėjau sportoti, ir pratimus inešu į skaičioklė. Su sportu rodo koloriju defeci, ka tai reiškia? Jeigu Jūsų paskaičiuota dienos kcal norma yrasportuodama išeikvojate kcal, tai norėdama išlaikyti esamą svorį turite vartoti kcal. Jeigu rodo kilokalorijų deficitą, vadinasi svoris turėtų kristi.

Nuorodos kopijavimas

Laba diena, nežinau ka daryti. Jau 11 menesiu laikausi tokio mitybos režimo nes norejau numesti svorio ir to režimo besilaikidama numečiau 27 kg. Priežasčių gali būti įvairių, tačiau bet kokiu atveju Jums būtina apsilankyti gydytojo dietologo konsultacijoje ir sureguliuoti mitybą. Dėkojame, kad išsamiai išdėstėte savo situaciją, tačiau patarti el.