Sveikas svorio metimas per savaitę moteriai

Print Nuoseklus svorio metimo procesas reikalauja daug valios pastangų ir ryžto, o pasiekti savo užsibrėžtą tikslą kartais gali būti ypač sunku.

Lieknėjimo varžybose dalyvavo 8 moterys, kurios nuo sausio 9 d. Olgos pokytis buvo didžiausias — ji atsikratė 10 kilogramų svorio.

Išsikėliau tikslą numesti 10 kilogramų ir šio tikslo pasiekiau. Esu azartiška, man patinka sportuoti ir dalyvauti sveikas svorio metimas per savaitę moteriai.

Labiausiai norėjau pati sau įrodyti, kad galiu laimėti — ir įrodžiau. Antroji vieta — Giedrė Katkuvienė Giedrės pergalė buvo netikėta ir maloniai nustebino tiek patį trenerį, tiek ir pačią moterį.

Katkuvienė 38 m. Konkursas suteikė daug motyvacijos ir noro pasiekti geresnių rezultatų, o norint pasiekti rezultatų, reikia įdėti ir pastangų.

Kaip Numesti Svorio? - Pagal Jūsų Kūno tipą!

Supranta, kad greitai numesti svorį yra įmanoma, tačiau svarbiausia išmokti pasiektus rezultatus išlaikyti ilguoju laikotarpiu. Moteris dalyvaudama lieknėjimo varžybose atsikratė 7 kilogramų svorio.

Didžiuojuosi, kad nugalėjau visas šventes ir progas skaniai pavalgyti. Esu grupinių treniruočių fanė ir lankausi klube 5 kartus per savaitę. Individualiai sportuoti kartu su treneriu Ovidijumi man taip pat labai patinka ir matau, kad pasiekiu daug geresnių rezultatų.

Ovidijaus varžybose nusprendžiau dalyvauti, nes praėjus švenčių maratonui, organizmas reikalavo didžiojo išsivalymo.