Svorio metimas 29- erių. Pastangos sulieknėti diabetikei vos neibaigė aklumu ir mirtimi


Naujienų srautas

Svorio metimas 29- erių moteris dabar kaip košmarą prisimena laikus, kai svėrė daugiau nei šimtą kilogramų ir sunkiai kopdavo į butą ketvirtajame aukšte. Prispaudė sveikatos bėdos Jau kurį laiką panevėžiečiai dalyvauja svorio metimo maratonuose. Juos rengianti R. Venskūnienė teigia per trejus metus atsikračiusi 35 kilogramų. Gydytojai įspėjo: jei toliau nieko nekeisiu, susirgsiu diabetu. Iki tol Reda jau buvo išbandžiusi ne vieną dietą, ne vieną mitybos planą.

Nepaisant didelių pastangų, kilogramai netirpo. Augau kaime, Radviliškio rajone, tėvų namuose maistas nebuvo pats tinkamiausias figūrai. O dar labai mėgstu gaminti. Vakarais dažnai iš to, ką rasdavau šaldytuve, greit išsikepdavau kokį pyragą ar tortą. Užaugino ir vyrą Baigusi vidurinę, Reda įstojo į Kauno technologijos universiteto filialą Panevėžyje studijuoti verslo vadybos.

  • Svorio netekimas e skystis
  • Atėjo metas kibti į kovą su kilogramais II kovo mėn.
  • Neringa: 5 mano išbandyti efektyvūs patarimai metant svorį | albatransa.lt
  • Kaip jūs numesti svorio

Iš kaimo atsikrausčiusi į Aukštaitijos sostinę čia ištekėjo, sukūrė šeimą ir įleido šaknis. Vėliau dar nusprendė įgyti ekonomikos magistro diplomą Mykolo Romerio universitete, įsidarbino banke. Tačiau R.

svorio metimas 29- erių numesti svorio būdamas 45 metų

Venskūnienės kūno apimčių bėdos stovėjo vietoje — kilogramų netgi toliau daugėjo. Prieš šešerius metus tekėdama moteris svėrė apie 80 kg, o metai po metų priaugo dar dvi dešimtis. Negana to, kartu su žmona kūno atsargas ėmė kaupti ir per vestuves vos 70 kg tesvėręs jos sutuoktinis. Nors sutuoktinis dar nebuvo nutukęs, jo kūno kompozicijos analizė parodė, jog reikia sunerimti ir imtis veiksmų.

Netekusi kelių dešimčių kilogramų Reda Venskūnienė ne tik jaučiasi daug gražesnė.

didžiausias svorio netekimas per 8 savaites prarasti riebalai

Panevėžietė šypteli, jog po tokių pokyčių pastebėjusi ir didesnį sutuoktinio susižavėjimą ja. Sureguliavus mitybą Redai pavyko atsikratyti tta svorio metimas 35 kg. Dabar cm ūgio moteris sveria 64—65 kg. Svarbiausia, anot pašnekovės, buvo priprasti valgyti pusryčius. Jiems R. Venskūnienė  iki šiol renkasi tris stiklines: vandens, arbatos ir baltyminio kokteilio. Paprasta, o ir nereikia ilgai vargti virtuvėje. O dabar valgau viską, bet saikingai renkuosi cepelinus, kepinius, saldumynus.

Per dieną ji valgo 5—6 kartus.

Sekite mus:

Visi patiekalai — subalansuoti, sveiki ir maistingi. Anot jos, vyrui suvokti, kad norint sureguliuoti svorį visų pirma reikia keisti mitybą, buvo sunkiau. O dabar lipu laiptais su dukrele ant rankų ir esu pilna energijos. Venskūnienė Atsisakė didžiausio pomėgio Ar galės naujų taisyklių laikytis visą gyvenimą, panevėžietė nėra užtikrinta.

Maratonai, kuriuose pralaimi kilogramai — albatransa.lt

Tačiau visus pastaruosius metus prieš šventes sau duodavo pažadą dar nors metus nepasiduoti ir savo žodžio laikydavosi. Prieš praeitas Kūčias Reda nusprendė dar lankyti ir sporto klubą — bent po 3—4 kartus per savaitę. Paskutinį pusmetį kai kurias treniruotes jai veda asmeninis treneris. Rezultatai, anot panevėžietės, džiugina.

Ir po šių švenčių ji sau kelia naują iššūkį — negrįžti prie praeities įpročių.

svorio metimas 29- erių viršūnių svorio netekimas

Nuo vasaros R. Venskūnienė atsisakė netgi savo didžiausio pomėgio kepti tortus ir juos puošti. Kadaise itin susidomėjusi konditerija, ji skanėstais apdalydavo draugus, gimines, bet praėjusią vasarą viso to atsisakė. Per pastaruosius trejus metus Redai pavyko atsikratyti net 35 kg.

  • Pastangos sulieknėti diabetikei vos neibaigė aklumu ir mirtimi
  • kg sverianti moteris numeta pusę savo svorio, kad pradžiugintų mirštantį vyrą | albatransa.lt
  • valgymo sutrikimai, bulimija, anoreksija, mityba, depresija, svorio metimas - albatransa.lt
  • albatransa.lt - naujienų ir žinių portalas - Naujienos

Netipiškos lenktynės Redos auka veltui nenuėjo. Netekusi kelių dešimčių kilogramų ji jaučiasi daug gražesnė, labiau pasitikinti, didžiuojasi savimi, nebijo rodyti savo kūno formų ir mielai fotografuojasi, o anksčiau to vengdavo.

Venskūnienė šypteli, jog po tokių pokyčių pastebėjusi ir didesnį sutuoktinio susižavėjimą ja. Anot jos, taip pat jaučiasi bei už išgelbėtą santuoką dėkoja ir kitos moterys, kurias panevėžietė jau metus kviečia į lieknėjimo maratonus savame mieste.

Svorio metimo maratonai atsirado Rusijoje.

Jie trunka dešimt dienų. Per jas dalyviai susikoncentruoja tik į savo mitybos įpročius. Pirmą dieną susirenkame, svorio metimas 29- erių ir paskui smulkiai fiksuojame viską, ką valgome, kas dieną pildome pokyčių lenteles.

Tokiose lenktynėse Panevėžyje dalyvauja tiek vyrai, tiek moterys. Daugiau nei per savaitę kai kurie sugeba numesti net iki 4 kg. Viename tokiame maratone, pasak pašnekoves, dalyvauja iki pusšimčio dalyvių, dar iki 20 prisijungia per socialinius tinklus virtualiai. Daugelis taip užsikabina, kad ir toliau stengiasi sveikai gyventi.

  1. Išaugo skubios kontracepcijos naudojimas: ginekologas papasakojo, kokios priemonės patikimiausios   49 Jau ketverius metus kitus konsultuojanti moteris puikiai atpažįsta svorio metimo klaidas, kurias darė pati.
  2. Gyvybę gelbstinčios vakcinos: kiek laiko reikia jų atradimui?
  3. Kai netenkate riebalų

Jei tai veiksminga ir žmogus susiima, tai kodėl gi ne? Iš tų varžybų, anot jos, jau susibūrė tvirta bendruomenė. Jos nariai kartu svorio metimas 29- erių nepasiduoti virtuvėms pagundoms ir klaidoms.