Svorio metimas nutraukė pagalbą, Nuorodos kopijavimas

Jis tikina, kad daugelis mesdami svorį vadovaujasi netinkamomis taisyklėmis ir išvardija penkias dažniausiai pasitaikančias klaidas.

Kartais jis tampa toks didelis, kad ateina akimirka, kai suprantate, jog kūno matmenys jūsų nebetenkina, o svorio metimas nutraukė pagalbą garderobas per ankštas. Griebiatės dietos, keičiate mitybą, atsisakote nesveikų maisto produktų.

Svoris nekrinta.

Greitas ir saugus apimčių mažinimas

Nesuprantate kodėl ir puolate į neviltį. Bet ar jūs tikrai viską darote tinkamai, kad jūsų svoris kristų?

Kai sveriamės ir pastebime, kad auga svoris, daugelis galvoja, kad taip yra dėl to, kad užauga daugiau riebalų. Bet jei sutvarkėte mitybą ir judate daugiau, o svoris nekrenta, gali būti, kad tiesiog užsiauginote raumenų, kurie yra sunkesni nei riebalai. Unikauskas, ir yra pirmoji iš dažniausiai daromų svorio metimo klaidų.

Pasak gydytojo, reikia atsižvelgti ne į svorį, o į apimtis ir jas matuoti. Kai mažėja riebalų kiekis, liemens apimtis mažėja.

Pranešti klaidą

Antra daroma klaida — kalorijų skaičiavimas. Taip, jos gerai, kai reikia paskaičiuoti energetinę vertę.

Susidaro įspūdis, kad kalorijos svarbiau nei pats maistas, kurį suvalgote. Palyginkime mėsą su vaisiais — mėsa yra baltymų ir riebalų šaltinis, o sakykime, obuolyje — didžiulis kiekis cukraus fruktozės.

Apimčių mažinimas su „Adipolight“ lazeriu

Svarbu rinktis produktus, kuriuos valgome, priduria A. Nesvarbu, kad jų kalorijų kiekis — toks pat, tačiau produktai skirtingai veikia mūsų svorį.

• 20 priežasčių, kodėl nekrinta svoris | Žmonėalbatransa.lt
• Kai bandote mesti svorį, organizmas kovoja su tuo.
• Ar meilė verčia numesti svorio
• Sheboygan patenka svorio
• 40 lengvų būdų, kaip numesti svorio | albatransa.lt

Reklama Trečia klaida — valgyti per daug riešutų, sako profesorius. Kaip atskirti, kad jau pradėjome deginti savo organizmo riebalus?

Atkreipti dėmesį į šlapimo kvapą — pradžioje jis įgyja acetono priekvapį. Ketvirtoji klaida — saiko neturėjimas. Riebalai yra cukraus atsargos bado atveju, todėl be cukraus bado riebalai nedeginami.

• Progresuojantis svorio netekimas pensakola
• Tačiau taip pat nereikėtų pamiršti, kad dauguma dietų ir svorio metimo planų reikšmingi tik tiek, kiek politikų pažadai prieš rinkimus.
• valgymo sutrikimai, bulimija, anoreksija, mityba, depresija, svorio metimas - albatransa.lt
• Kristina Pališkytė © Asmeninio albumo nuotr.
• Apimčių mažinimas – efektyviai ir greitai su „Adipolight“ lazeriu!
• 5 gėrimai, kurie veikia geriau nei dieta: svoris kris ir negrįš | albatransa.lt

Jeigu jūs organizmui neduosite cukraus, jis turės deginti riebalus. Jeigu metabolizmas lėtas, mažas angliavandenių kiekis maiste gali būti per didelis — net sumažinus jų kiekį, vis tiek bus per daug.

Jei jūsų medžiagų apykaita lėta, saldainis, sulčių stiklinė ar bet koks kitas cukrus gali sustabdyti riebalų deginimą nuo 24 iki 48 val.

1. Svoris krinta, tačiau to nepastebite

Reklama Anot jo, reikėtų valgyti daugiau daržovių, kuriuose daug vitaminų, svorio metimas nutraukė pagalbą, skaidulų. Daržovių norma parai — apie gramų. Penktoji svorio metimo klaida, tikina A. Žinokite, kad kartais antsvoris — tai tik ledkalnio viršūnė.

Kaip veikia „Adipolight“ lipolitinis lazeris?

Po antsvoriu slepiasi miego problemos, sutrikusi hormonų veikla, virškinimo problemos, energijos trūkumas, bloga nuotaika. Reikia mesti svorį ne tam, kad gražiau atrodytume, o tam, kad būtume sveikesni.

Turinio naudojimo taisyklės. Tavo komentaras.