Yra zumba bet kokia svorio metimo priemonė


Data kovo 12autorius Beata Nicholson Aš žinau, kas yra minusinė temperatūra, ir žinau, kaip būna, kai Londone narcizai jau vasario mėnesį žydi, o dabar kovo tą net snigo. Vos vos,  bet čia, Londone, tai yra negirdėta yra zumba bet kokia svorio metimo priemonė, ir aš eidama su vaikais ir šuniu iš mokyklos pagalvojau, kokia gi vis tik esu neapdairi moteris, savo žieminę kepurę palikusi Lietuvoje.

Oi kaip man jos dabar reikėtų.

Prenumeruok

Kai toks oras, tai net sunku prisiminti, kaip gi ten būna, kai nereikia anei paltų, anei striukių? Bet nespėsim apsidairyti ir taip bus. O kas tada? O tada… Ką jau čia, vadinkime daiktus tikrais vardais.

yra zumba bet kokia svorio metimo priemonė

Tema neišsemiama kaip vandenynas. Pavadinimas atėjo iš pokalbio su drauge.

30 Mins Aerobic Dance Workout - Bipasha Basu Break free Full Routine - Full Body Workout

Va štai ir pavadinimas. Nu laba diena, jei ji netektų tų dviejų akmenų apie 12 kgbūtų jau seniai intensyvios terapijos skyriuje, bet ne apie tai kalba, o apie tai, kad stebuklų nebūna. Kaip pasakė Miranda savo juokingoje knygojethere are only two sentences about this whole weightloss bussiness: Eat less and move a bit more.

Na aš dar pridėčiau keletą dalykų, bet galiu pasakyti, kad labai praverčia kartais ir ant svarstyklių užlipti. Skaičiau, kad tie, kurie sveriasi kartą per savaitę, geriau kontroliuoja savo svorį.

Sekite mus:

Na tai kur nekontroliuosi, kai pamatai, kad po savaitės puodų jos rodo negailestingus 2 kg plius, tai nori nenori juos prisiminsi. Kokias tris savaites tuos lašinius galėtume patirpdyti. Labai gerai, kad sutampa su gavėnia ir Velykų laukimu, o manęs dar laukia ir draugų vestuvės suknelė pasidarė pavojingai maža, ir jei ją vilkėsiu, matau tik dvi išeitis: arba uždusiu, arba suknelės siūlės prairs — tikrai nei malonu, nei patogu, nei gražu, ir kam čia svorio metimas, kai turite mėnesines dėmesį nuo jaunavedžių atitraukti.

Tai aišku, kaip gi turėsi?

yra zumba bet kokia svorio metimo priemonė

Reikėjo galvot, kai valgei tą lėkštę sūrio užsigerdama portu. Tad nuo šios savaitės lengvesnis maistas.

Per pusmetį 18 kg atsikračiusi Viktorija: svorio sumažėjimas - tai tik dalis pergalių

Negalvokite, kad aš ketinu tik grikius su vandeniu valgyti, tikrai ne, nes kovas bus kaip reta intensyvus ir įvairus. Taigi mano lašinių tirpdymo priesakai būtų tokie: pritariu Mirandai dėl eat less, move more, ir niekada nepraleisti pusryčių bei sena gera taisyklė neprisivalgyti vakare.

O štai čia keletas pasiūlymų ne vėlyvoms vakarienėms: traški žuvies filė su keptom cukinijom ir paprikomobuolių žirnelių ir mėtų sriuba kurią gaminau kartu su Edgaru Montvidu, ridikėlių — agurkų ir kivių salotosbei upėtakis maišearba dar morkų sriuba aštri puikiai tinka.

svorio netekimas istorija osce svorio netekimas 10 svarų per 2 savaites

Kodėl užvedžiau šitą temą? Todėl, kad ji visiems visada aktuali, taip pat ir savanaudiškais tikslais, nes kai viešai kažką pareiški, tai geriau sekasi laikytis pažadų.