Kūno lieknas pirkti


Mitybos planai Seserims Ievai ir Agnei pavyko ištrūkti iš užburto rato Seserys Ieva ir Agnė skundėsi, kad niekaip negali ištrūkti iš užburto rato: kasmet jų svoris tik didėjo, o efektyviai kovoti su kilogramais taip ir nepavyko.

virš 60 kaip numesti svorio ragnarok riebalų degintojas

Rezultatas — po 21 dienos Ieva nuo 90 kilogramų sulieknėjo iki 84 kilogramų, o Agnė — nuo iki kilogramų. Kad seserys sulieknėjo pradėjo matytis ne tik ant drabužių. Aplinkiniai ėmė pastebėti ryškėjančius moterų skruostikaulius ir dailesnius kūno lieknas pirkti.

DABAR POPULIARIAUSIA

Jos sesuo, 35 metų Agnė su antsvoriu kovoja dar ilgiau — nuo pat mokyklos laikų. Deja, kol kas nė vienas būdas atsikratyti nepageidaujamo svorio nebuvo efektyvus. Vyresnioji Ieva, pradėdama lieknėti, sveria 90 kilogramų, o Agnė — kilogramus.

Daryk ir nedaryk svorio numesti svorio susirgę

Jų tikslas — išlaisvinti apkūnaus kūno viduje įkalintas lieknas moteris ir pagaliau ištrūkti iš užburto rato, kai kasmet kilogramų ne mažėja, o daugėja. Net pačios nustembame, kai pamatome save nuotraukose.

Viduje mes sau esame gražios, protingos, savimi pasitikinčios, lieknos moterys. Abi moterys yra aktyvios verslininkės, skiria nemažai dėmesio savo išvaizdai ir gerai savijautai. Seserys stengiasi valgyti gerą ir kokybišką maistą, tačiau abi neslepia, kad porcijos — tikrai per didelės.

Kūno masės indekso ir kalorijų normos skaičiuoklė

Nors abi nemėgsta saldumynų, tačiau mėgsta kūno lieknas pirkti. Sočiausias jų valgymas dažniausiai būna vakare. Dar viena moterų silpnybė — skanūs padažai. Ieva pasakoja, kad iki trisdešimtmečio jos svoris svyruodavo nuo 60 iki 65 kilogramų.

rosa svorio metimas svorio miško va

Vėliau kilogramai po truputį kaupėsi, o dabar jau trečiasis pavasaris, kai ji turi atnaujinti visą garderobą, nes senieji drabužiai vėl nebetinka. Agnė su antsvoriu kovoja nuo paauglystės.

Treniruotė namuose su Rūta - Kūno dizainas

Baigiant mokyklą ji buvo sulieknėjusi iki 60 kilogramų, tačiau toks svoris laikėsi labai neilgai. Ir vėliau, moters gyvenime buvo psichologiškai sunkus etapas, kai ji buvo atsikračiusi 30 kilogramų, tačiau tai darė labai drastišku būdu, todėl svoris labai sparčiai sugrįžo.

  • Svorio metimo centrai agra
  • Riebalų deginimo judrumo treniruotės

Viena iš tokių buvo kūno lieknas pirkti kai penkias dienas gėriau tik naminį le- vel klesti sėkmės istorijas dėl svorio metimo, kurio receptą radau internete. Aš vos ištvėriau. Ieva, priešingai, niekada kūno lieknas pirkti bandžiusi jokios dietos ar kitų lieknėjimo metodų.

PANAŠI KAINA 4 - 5 €

Man buvo labai svarbu, kad tai būtų saugu, patikima ir nežalotų sveikatos. Žinoma, motyvuoja ir kitų pasiekimai. Kai matau, kokių rezultatų pasiekia kiti, sakau sau — o kuo aš blogesnė?

Iš išorės lieknas. O iš vidaus?

Pati pradžia, neslėpsiu, mums buvo labai sunki. Pirmųjų dienų euforiją vėliau keitė noras viską mesti.

lieknėjimo gifai lieknėjimo skystis

Labai padėjo tai, kad buvome dviese ir įsipareigojome siekti užsibrėžto tikslo. Seserys įsitikinusios, kad būtent 3 savaitės yra tas laikas, per kurį įvyksta lūžis.

Dabar jos nebesižvalgo atgal ir tikina, kad nebenorėtų susigrąžinti buvusio gyvenimo būdo. Išmokome planuoti laiką, valgyti reguliariai, sveikai ir saikingai, gerti daugiau vandens, aktyviau judėti.

  • Koks kūno svoris normalus ir kaip jį tokį išlaikyti - albatransa.lt
  • Re cardio pirkti
  • Veidrodėli, kodėl aš nepanaši į lėlę Barbę?
  • I tipas.
  • Sveikas ir lieknas kūnas | albatransa.lt

Kai matai, kaip drabužiai laisvėja, pati esi lieknesnė, energingesnė, vikresnė — nebesinori žvalgyti atgal. Moteris prisipažįsta, kad pradžioje buvo labai sunku atsispirti įvairioms pagundoms ir galvoje vis sukosi mintys, kaip galima apgauti sistemą.

  1. Veidrodėli, kodėl aš nepanaši į lėlę Barbę? – Universiteto žurnalistas
  2. Liekninančios procedūros | Registruokis apsilankymui internetu | Pasiutus Lapė

Tačiau tiek sesers palaikymas, tiek sau ir aplinkiniams duoti pažadai neleido palūžti. Jaučiuosi soti ir rami, nors pirmosios dienos buvo siaubingos — galvojau vien apie tai, kaip noriu valgyti.

Iš išorės lieknas. O iš vidaus?

Iš pradžių mes galvojome, kaip reikės ištverti tas tris savaites, o dabar žinome — kiekvienas gali tai padaryti. Svarbiausia, nepasiduoti po euforijos užeinančiam pesimizmui, ypač tuo metu, kai svoris kurį laiką nustoja kritęs. Seserys jį rekomendavo ir ne vienam žmogui iš savo aplinkos, nes niekas geriau taip nemotyvuoja, kaip akivaizdžiai matomi rezultatai.