Riebalų nuostolių desertai, Naujas riebalų degintojas
Sumaišykite cukrų ir kitus 3 ingredientus dideliame dubenyje; gerai išmaišykite. Iškirpkite sėklų iš vanilės pupelių į dubenį. Įpilkite ¾ puodelio miltų, kepimo miltelių ir druskos; maišykite, kol sklandžiai.
Kepimo skardos lašeliuose išmaišykite tešlą apvaliais arbatiniais šaukšteliais. Kepkite 15 minučių. Pašalinkite slapukus iš keptuvės ir leiskite virti ant vielos lentynų.
Išpurkškite 9 colių pyragas su virimo purškikliu. Nedideliame dubenyje sumaišykite krekingo trupinius ir margariną, kol sudrėksta.
Paspauskite ant dugno ir pusių pyragų plokštės ir kepkite 10 minučių, arba tol, kol šiek tiek rudos. Visiškai atvėsinkite.
Geriausi būdai, kaip įtraukti vaikščiojimą, siekiant sumažinti pilvo riebalus
Dideliame dubenyje sumaišykite jogurtą ir plakta įdaru riebalų nuostolių desertai sklandaus; sulenkite braškėmis. Supilkite į plutą ir užšaldykite, kol ji bus kieta, bent 2 valandas.
Porcijos ir informacija apie maistingumą Padaro 6 porcijas. Vienoje porcijoje: kalorijų, 6 g riebalų, 3 g pluošto, 32 g angliavandenių, 6 g baltymų, 0 mg cholesterolio, mg natrio.
Dieta reiškia vidutinį trūkumą Dieta nereiškia gyvenimo be saldainių. Tai tiesiog reiškia, kad turite būti atsargesni desertų pasirinkime.
Jei pasirinksite išmintingą desertą, laikas nuo laiko galite mėgautis.